Translate

четверг, 24 августа 2017 г.

Нейропластика мозга: Как вы мыслите, так вам и будет

Проснувшись утром, примите душ закрытыми глазами,
почистите зубы другой рукой,
оденьтесь на ощупь,
отправьтесь на работу другой дорогой или видом транспорта,
сделайте покупки в новом месте и еще много чего,
приготовьте на ужин что-то совершенно непривычное и необычное на вкус.
картинка психолога из СпБ Татьяны Лобановой
Зачем? Такие упражнения называются нейробикой. Они позволяют создавать новые нейронные связи. Вы же знаете уже, что нервные клетки восстанавливаются, хотя все мое детство родители говорили об обратном. Но самое важное - понимать механизм их восстановления и обучения мозга.

понедельник, 21 августа 2017 г.

«Везет же людям!», или Сеанс мгновенного избавления от невезения

«Мне в жизни не везло с самого момента моего зачатия…» — так начал эту историю пожилой профессор, когда вконец уже устал от наших постоянных причитаний. А «причитали» мы, группа бизнесменов, предпринимателей, управленцев, приехавших в конце 90-х в калифорнийский университет за новыми технологиями в маркетинге и PR, исключительно на тему: «конечно, вам-то хорошо тут говорить… если б у нас такие налоги/законы/учителя/родители/деньги/возможности… и т.п. были, — мы бы….».  И дальше следовала красивая история о том, чтО «мы бы»…

вторник, 25 июля 2017 г.

Яма с дёгтем: ПРИТЧА об изменениях жизни

 "Представьте себе, что вместе с другими людьми вы находитесь в яме с дегтем; вы покрыты им с ног до головы и не можете быстро двигаться, потому что деготь очень густой. Надрываясь, вы с трудом перебираетесь с места на место, но в конце концов привыкаете к такому состоянию, и так, год за годом, проходит вся ваша жизнь, как и жизнь других людей. Подобно земному тяготению, вязкость дегтя становится само собой разумеющимся явлением - неотъемлемым фактом жизни. Но это лишь воображаемое состояние.
Картинки по запросу ЯМА С ДЕГТЕМ

вторник, 18 июля 2017 г.

Живи радостно или отомсти :) Притча

Ангел улыбнулся. И улыбка его была доброй, какой-то очень светлой. 
— Знаешь, Авраам, — сказал он, — человек не может проклясть другого человека. 
Я с опаской смотрел на него. К чему это он клонит? 
— Человек вообще не может ничего сделать с другим человеком, — он опять улыбнулся, — даже если убьет его. 

вторник, 27 июня 2017 г.

Регата: почему необходимо заплывать за буйки

В этом году со мной в экипаже поехала тогда знакомая, а теперь подруга Таня Сулимова. Я знала, что Таня известная радиоведущая, писательница, но что она ТАК сможет описать все происходящее, будучи в самом эпицентре событий  - я даже не могла предположить!

Человек живущий много раз делит всё на до и после. Малодушничать можно, и ничего за это не будет. В самом прямом смысле НИ-ЧЕ-ГО. Поэтому я беру нож и режу жизнь-торт. Откусываю хвост, чтоб новому было откуда расти. Бегу, как Лола. Получаю всё, что нужно для счастья. Живу.
Хочу рассказать про моё последнее до и после.

вторник, 16 мая 2017 г.

Интервью для журнала ICON о яхтинге

В сентябре команда #яхтингсзере снова отправится в релакс-круиз у берегов Черногории, еще есть места и реально попасть http://www.svetlanazere.com/2017/02/16-23.html
По этому поводу журнал ICON побеседовал со мной и рассказал со своих страниц читателям, что это такое - яхтинг в Черногории - и что обязательно нужно посмотреть!



Текст интервью:
МОЕ ЗНАКОМСТВО С ЯХТИНГОМ НАЧАЛОСЬ В 2007 ГОДУ, И ВОТ УЖЕ
10 ЛЕТ Я ИССЛЕДУЮ РАЗЛИЧНЫЕ УГОЛКИ ЗЕМЛИ, ГЛЯДЯ НА НИХ
СО СТОРОНЫ МОРЯ. ВСТРЕЧАЯ КРАСИВЫЕ РАССВЕТЫ И ПРОВОЖАЯ
ЗАКАТЫ В МОРЕ ЗА ШТУРВАЛОМ. ЕСТЬ У НАС ЛЮБИМАЯ СТРАНА, В
КОТОРУЮ МЫ ВОЗВРАЩАЕМСЯ УЖЕ ШЕСТОЙ РАЗ, ЧТОБЫ ПРОЙТИ
ВДОЛЬ БЕРЕГА НА БЕЛОСНЕЖНОЙ ПАРУСНОЙ ЯХТЕ – ЧЕРНОГОРИЯ.
ЛУЧШЕ ВСЕГО ДЛЯ РЕЛАКС-КРУИЗОВ ВЫБИРАТЬ КОНЕЦ СЕНТЯБРЯ –
САМОЕ НАЧАЛО ОКТЯБРЯ

Мое знакомство с яхтингом началось в 2007 году, и вот уже 10 лет я исследую различные уголки земли, глядя на них со стороны моря. Встречая красивые рассветы и провожая закаты в море за штурвалом. Есть у нас любимая страна, в которую мы возвращаемся уже шестой раз, чтобы пройти вдоль берега на белоснежной парусной яхте – Черногория. Лучше всего для релакс-круизов выбирать конец сентября – самое начало октября (набор в новые круизы в нашей компании я всегда анонсирую в блоге svetlanazere.com)
Только представьте.  В Беларуси уже начинается сырая погода, дожди, а у вас лето.  Светит мягкое солнце, кричат чайки, ветер в парус дует достаточно, чтобы лететь с замиранием сердца.

понедельник, 15 мая 2017 г.

Как управлять своим состоянием и не позволять другим влиять на твое настроение

Есть у меня встроенное убеждение: мир заботится обо мне. Чтобы ни происходило, я верю, что в данный момент это лучшее решение для меня.
Это позволяет мне видеть возможности во всем, что происходит и величие каждого чердака, который встречается на пути.
Если это сложная ситуация, вместо рефлексии, я понимаю, что сейчас время искать интересные решения и тренировать мозг.
Если что-то идет не по плану, я широко открываю руки и принимаю все, что происходит.

Моя удивительная жизнь!

Моя фотография

Счастливая женщина!