Translate

четверг, 24 августа 2017 г.

Нейропластика мозга: Как вы мыслите, так вам и будет

Проснувшись утром, примите душ закрытыми глазами,
почистите зубы другой рукой,
оденьтесь на ощупь,
отправьтесь на работу другой дорогой или видом транспорта,
сделайте покупки в новом месте и еще много чего,
приготовьте на ужин что-то совершенно непривычное и необычное на вкус.
картинка психолога из СпБ Татьяны Лобановой
Зачем? Такие упражнения называются нейробикой. Они позволяют создавать новые нейронные связи. Вы же знаете уже, что нервные клетки восстанавливаются, хотя все мое детство родители говорили об обратном. Но самое важное - понимать механизм их восстановления и обучения мозга.

понедельник, 21 августа 2017 г.

«Везет же людям!», или Сеанс мгновенного избавления от невезения

«Мне в жизни не везло с самого момента моего зачатия…» — так начал эту историю пожилой профессор, когда вконец уже устал от наших постоянных причитаний. А «причитали» мы, группа бизнесменов, предпринимателей, управленцев, приехавших в конце 90-х в калифорнийский университет за новыми технологиями в маркетинге и PR, исключительно на тему: «конечно, вам-то хорошо тут говорить… если б у нас такие налоги/законы/учителя/родители/деньги/возможности… и т.п. были, — мы бы….».  И дальше следовала красивая история о том, чтО «мы бы»…

вторник, 25 июля 2017 г.

Яма с дёгтем: ПРИТЧА об изменениях жизни

 "Представьте себе, что вместе с другими людьми вы находитесь в яме с дегтем; вы покрыты им с ног до головы и не можете быстро двигаться, потому что деготь очень густой. Надрываясь, вы с трудом перебираетесь с места на место, но в конце концов привыкаете к такому состоянию, и так, год за годом, проходит вся ваша жизнь, как и жизнь других людей. Подобно земному тяготению, вязкость дегтя становится само собой разумеющимся явлением - неотъемлемым фактом жизни. Но это лишь воображаемое состояние.
Картинки по запросу ЯМА С ДЕГТЕМ

вторник, 18 июля 2017 г.

Живи радостно или отомсти :) Притча

Ангел улыбнулся. И улыбка его была доброй, какой-то очень светлой. 
— Знаешь, Авраам, — сказал он, — человек не может проклясть другого человека. 
Я с опаской смотрел на него. К чему это он клонит? 
— Человек вообще не может ничего сделать с другим человеком, — он опять улыбнулся, — даже если убьет его. 

вторник, 27 июня 2017 г.

Регата: почему необходимо заплывать за буйки

В этом году со мной в экипаже поехала тогда знакомая, а теперь подруга Таня Сулимова. Я знала, что Таня известная радиоведущая, писательница, но что она ТАК сможет описать все происходящее, будучи в самом эпицентре событий  - я даже не могла предположить!

Человек живущий много раз делит всё на до и после. Малодушничать можно, и ничего за это не будет. В самом прямом смысле НИ-ЧЕ-ГО. Поэтому я беру нож и режу жизнь-торт. Откусываю хвост, чтоб новому было откуда расти. Бегу, как Лола. Получаю всё, что нужно для счастья. Живу.
Хочу рассказать про моё последнее до и после.

вторник, 16 мая 2017 г.

Интервью для журнала ICON о яхтинге

В сентябре команда #яхтингсзере снова отправится в релакс-круиз у берегов Черногории, еще есть места и реально попасть http://www.svetlanazere.com/2017/02/16-23.html
По этому поводу журнал ICON побеседовал со мной и рассказал со своих страниц читателям, что это такое - яхтинг в Черногории - и что обязательно нужно посмотреть!



Текст интервью:
МОЕ ЗНАКОМСТВО С ЯХТИНГОМ НАЧАЛОСЬ В 2007 ГОДУ, И ВОТ УЖЕ
10 ЛЕТ Я ИССЛЕДУЮ РАЗЛИЧНЫЕ УГОЛКИ ЗЕМЛИ, ГЛЯДЯ НА НИХ
СО СТОРОНЫ МОРЯ. ВСТРЕЧАЯ КРАСИВЫЕ РАССВЕТЫ И ПРОВОЖАЯ
ЗАКАТЫ В МОРЕ ЗА ШТУРВАЛОМ. ЕСТЬ У НАС ЛЮБИМАЯ СТРАНА, В
КОТОРУЮ МЫ ВОЗВРАЩАЕМСЯ УЖЕ ШЕСТОЙ РАЗ, ЧТОБЫ ПРОЙТИ
ВДОЛЬ БЕРЕГА НА БЕЛОСНЕЖНОЙ ПАРУСНОЙ ЯХТЕ – ЧЕРНОГОРИЯ.
ЛУЧШЕ ВСЕГО ДЛЯ РЕЛАКС-КРУИЗОВ ВЫБИРАТЬ КОНЕЦ СЕНТЯБРЯ –
САМОЕ НАЧАЛО ОКТЯБРЯ

Мое знакомство с яхтингом началось в 2007 году, и вот уже 10 лет я исследую различные уголки земли, глядя на них со стороны моря. Встречая красивые рассветы и провожая закаты в море за штурвалом. Есть у нас любимая страна, в которую мы возвращаемся уже шестой раз, чтобы пройти вдоль берега на белоснежной парусной яхте – Черногория. Лучше всего для релакс-круизов выбирать конец сентября – самое начало октября (набор в новые круизы в нашей компании я всегда анонсирую в блоге svetlanazere.com)
Только представьте.  В Беларуси уже начинается сырая погода, дожди, а у вас лето.  Светит мягкое солнце, кричат чайки, ветер в парус дует достаточно, чтобы лететь с замиранием сердца.

понедельник, 15 мая 2017 г.

Как управлять своим состоянием и не позволять другим влиять на твое настроение

Есть у меня встроенное убеждение: мир заботится обо мне. Чтобы ни происходило, я верю, что в данный момент это лучшее решение для меня.
Это позволяет мне видеть возможности во всем, что происходит и величие каждого чердака, который встречается на пути.
Если это сложная ситуация, вместо рефлексии, я понимаю, что сейчас время искать интересные решения и тренировать мозг.
Если что-то идет не по плану, я широко открываю руки и принимаю все, что происходит.

вторник, 18 апреля 2017 г.

Выездной интнесив на берегу лесного озера "Новая жизнь"

Для того, чтобы начать с чистого листа, нужно совсем немного: правильное место, правильное время и окружение.
Я, Светлана Зере, приглашаю вас (18 девушек) в трехдневное путешествие в глубины самих себя, из которого вы вернетесь наполненные любовью и радостью с абсолютным осознанием своего нового пути и пониманием своих лучших проявлений.

КОМУ ЭТО НУЖНО:

  • всем, у кого есть потребность по-новому посмотреть на свою жизнь,
  • всем, кто хотел бы сделать в ней переоценку,
  • кому важно понять, куда ему двигаться в своей жизни и с чего начать это движение,
  • кто хотел бы улучшить свои отношения с окружающим миром
  • кому нужно подружить себя со своим внутренним критиком, мешающим двигаться к новым целям и достигать новое в своей жизни.

среда, 5 апреля 2017 г.

Нашла великолепный курс, где учат писать цепляющие тексты

Чем меньше вы умеете, тем больше платите

Сайт, соцсети, блог, рассылка, буклет – 95% успеха этих инструментов зависит от текстов. Либо вы их создаете сами, либо обращаетесь к копирайтерам. И чем меньше вы умеете, тем больше вы платите.
«Высшая Женская Школа» приглашает вас на ПРАКТИКУМ по контент-маркетингу. Курс, который позволит не просто стать копирайтером-маркетологом, но и создать все основные тексты для вашего бизнеса вместе с экспертом.



пятница, 31 марта 2017 г.

Светлана Зере: "Не стыдитесь зависти. Она ваш маячок и ориентир!"

Легенда о том, что талант непременно должен быть голодным, плотно сидит в головах обывателей. Однако история знает невероятное количество примеров, когда гения признавали уже при жизни, голосуя за его профессионализм уважением и рублём. Ценные советы о том, как этого добиться, может дать Светлана Зере, лайф-ментор и бессменный руководитель проекта «Леди БОСС» в Беларуси.
С ней мы поговорили о том, так ли необходимы для признания годы мытарств и нищеты, а также узнали, как обратить зависть себе во благо.

Зачем писать свою историю

— Светлана, бытует мнение, что собственным продвижением заниматься нескромно. Мол, отличные результаты работы скажут всё за себя…

— Совершенно с этим не согласна. Сейчас на рынках такая бешеная конкуренция, что специалисты, которые предпочитают держаться в тени, рано или поздно просто выходят из игры.
Мало просто хорошо делать свою работу — нужно, чтобы люди могли увидеть результаты и оценить их. А для этого придётся заниматься продвижением личного бренда. Безусловно, если у вас есть амбиции и желание достичь большего.

вторник, 28 марта 2017 г.

BESTSELLER: вебинары о женских деньгах

Для всех женщин, желающих приобрести финансовую свободу

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХА БОЛЬШИХ ДЕНЕГ

Вебинар "Деньги 1.0"

И НАЧАТЬ УВЕРЕННО СМОТРЕТЬ В БУДУЩЕЕ

Мощные и эффективные знания и практики по усилению финансового потока позволят вам сформировать правильные отношения с деньгами и увеличить денежную энергию

воскресенье, 26 марта 2017 г.

Притча про счастливые отношения

 Хочу поделиться с вами и мыслями, и притчей, чтобы задать правильный тон недели :)
     Последние несколько месяцев я глубинно изучаю тему построения счастливых отношений. Моей зацепкой стала очевидная мысль – счастливые отношения не строятся сами по себе, им нужен тот, кто будет их строить. И несмотря на всю очевидность мысли, проанализировав весь свой жизненный путь в отношениях, я вижу, что чаще и я, и многие девушки, полагают, что отношения это нечто, что должно развиваться само по себе и выстраиваться. Нам многие психологи рассказывают, что отношения должны быть легкими, а иначе это не отношения. Ну и много другого, на что мы опираемся. На какой-то период времени это даже срабатывает. А когда «автопилот» построения счастливых отношений дает сбой – мы судорожно пытаемся понять, что я сделала не так. И вот уже кажется, что оставалось то только крышу в доме сделать, а ошибки оказались на уровне стен или фундамента. И, если их не устранить хотя бы сейчас, когда они замечены, то рухнуть может весь дом.

среда, 22 марта 2017 г.

Зачем отношения строить? Интервью с Татьяной Лобановой

- Татьяна, вы впервые в Минск едете с тренингом про осознанный подход в отношениях. И конечно, это то, что происходит на какой-то территории. Так называемая территория отношений. Это так? Зачем нам осознанный подход в отношениях?

Территория отношений — это место, а точнее, путь, на котором мы все оставляем свои следы. И хорошо, если мы идём лёгкой походкой к счастью, удовольствию, спокойствию и теплу. Но так бывает не всегда. Часто на «территории отношений» мы получаем разочарования, и после болезненно воспринимаем эту сторону своей жизни. Не знаем, как строить отношения, как доверять, бываем одиноки.
Но на самом деле не так важен период, как то, каким образом мы его проживаем. От эмоций, которые мы испытываем в настоящем, зависит наше будущее и возможность быть счастливыми. Независимо от фазы отношений, от того, в паре мы или одиноки, не лишним будет остановиться, осмотреться и оценить свою позицию. Как и куда сделать следующий шаг? Вложить больше энергии в отношения или взять паузу, чтобы прислушаться к себе и ситуации?
В повседневной жизни нам часто не хватает на это времени и сил. Бытовые, финансовые проблемы… Они есть у каждой, и даже говорить о них сейчас не хочется.
Суть в том, что они заслоняют от нас то, что мы на самом деле чувствуем. Превращают наши эмоции в «нюансы», на которые мы не обращаем внимания. А потом в самый неподходящий момент мы даем не самый лучший выход этим эмоциям и рушим то, что рушить не стоило.

воскресенье, 5 марта 2017 г.

Мудрая сказка про фокус внимания

Вокруг огромной бездонной дыры жили кругодыры. Самым главным в жизни была для них эта дыра, потому они так себя и называли. А уж вслед за ними называли их так и все остальные.

четверг, 2 марта 2017 г.

РУКОВОДИТЕЛЬ ПОРТАЛА LADY.TUT.BY: «МНОГИЕ БИЗНЕСМЕНЫ ОСОЗНАНО ВЫБИРАЮТ В ТОМ ЧИСЛЕ ЖЕНСКИЙ СТИЛЬ ЛИДЕРСТВА»

О стилях женского и мужского лидерства, почему у многих дам есть боязнь успеха и о новой волне женщин-лидеров, а также какие вопросы нужно задавать себе, чтобы быть счастливым и о женской «чуйке», megapolis-real.by рассказала руководитель портала LADY.TUT.BY и проекта «Леди БОСС», сертифицированный коуч и бизнес-тренер Светлана Зере в рамках саммита лидерства «Женщина-лидер. Как преуспеть в жестком мире мужчин» при поддержке Центра развития и роста «Альянс».
Светлана Зере является обладателем наград «ТОП 50 красивых и успешных людей Минска» и «Успешная бизнес-леди» в номинации создание самого успешного женского сайта Байнета.

вторник, 28 февраля 2017 г.

Релакс-круиз на яхте в Черногории 16-23 сентября

          Дорогие друзья, #яхтингсзере приглашает вас в увлекательный яхтенный круиз с 16 по 23 сентября по Черногории.  Это самое потрясающее время для яхтинга. На родине уже начинается серая погода, а на Адриатике еще во всю светит мягкое солнышко, согревая вас в своих объятиях.И  очень важный фактор - дует легкий ветер, который позволит нам испытать максимальную скорость яхты под парусом, что практически нереально летом из-за абсолютного штиля. Пляжи пустые, самые красивые пещеры и гроты только для нас, так как толпы туристов давно занялись своими занятиями, разъехавшись по домам. Состояние абсолютного присутствия и нереальной свободы - это то, что чувствует каждый участник нашего путешествия.

понедельник, 27 февраля 2017 г.

ЖИТЬ ПРОЩЕ: 5 ПРАКТИЧЕСКИХ СОВЕТОВ!

Каждый день Вы проживаете в трех измерениях: беспокоитесь по поводу прошлого, решаете проблемы настоящего и успеваете спрогнозировать будущее. Такая суматоха изрядно выматывает. Но стоит внести в жизнь небольшие изменения, и она тут же станет намного проще и заиграет новыми красками. Попробуйте начать с этих простых правил.

1. Научитесь получать удовольствие

вторник, 21 февраля 2017 г.

Что с нами происходило в Италии на интенсиве "Новая жизнь"

В понедельник я вернулась с озера Комо в Италии, где проходил интенсив «Новая жизнь», и мне очень хочется поделиться впечатлениями.
Место, в котором мы проводили занятия находилось высоко в горах, вдали от каких-либо признаков цивилизации. Это моя первая поездка в Италию, из которой я лично вернулась без единой покупки. У наших участниц, правда, было два шанса пошопиться, но для меня лично был очень важен контакт с природой в эти дни!

среда, 8 февраля 2017 г.

Как твои «раздражает» всем и все про тебя рассказывают

«Гляжусь в тебя, как в зеркало, до головокружения»… Приемник в машине, как будто подслушав наш сегодняшний разговор со студентами, этой точной метафорой его резюмировал. А разговор пару часов назад состоялся неожиданный и очень продвигающий. И начался он с решительного: «Я вот с Вами не согласен!» 

Люблю я такие повороты, когда вот так: только пара началась, только усаживаемся, здороваемся, обмениваемся — с кем новостями, с кем настроением, и тут — на тебе! — «не согласен!». 

Парень серьезный, ко всему взвешенно подходит, вот и здесь — настойчиво — то ли спорит, то ли спрашивает: 

— Вот Вы вчера мельком так сказали, что если меня в ком-то что-то злит и раздражает, то значит, что все эти, раздражающие меня качества, есть во мне… 

— Ну, да, — киваю, улыбаясь. 

Программы центра счастливой жизни Светланы Зере:

18 марта - вебинар Ирины Шевченко (Владивосток) "
Предназначение: рождение сверхновой суперзвезды
"
22 марта - 19 апреля "
Школа отношений
" 5 вебинаров от европейского психолога Натальи Дорфман (Милан)
1-3 июля выездной интенсив у лесного озера в Беларуси
"Новая жизнь" (группа почти закрыта)

среда, 1 февраля 2017 г.

5 истин, о которых надо помнить каждый день

1. Прекрати думать о себе плохо! Ты – уникальная личность, сомневаясь и не веря в себя, ты оскорбляешь ту великую силу, которая привела тебя в этот прекрасный мир. Почаще напоминай себе об этом.

вторник, 24 января 2017 г.

Яхтенный круиз «Черногория – Хорватия» в великолепной компании. 23-30 сентября 2017!

Осень 2017 , офисные работники отходят от летних отпусков, а вы... ⛵⛵⛵


Лето, светит мягкое солнце, кричат чайки, ветер в парус дует достаточно, чтобы лететь с замиранием сердца.
Вы стоите на палубе яхты, которая мчит по Адриатическому побережью вдоль Черногории и Хорватии, в сопровождении  дельфинов.
В руках бокал просеко. Рядом удивительная компания ярких людей, которых можно встретить только в яхтенном путешествии. Увлеченных своим делом, любящих жизнью, распространяющих счастье и позитив. Которые, как вы здесь и сейчас в полном отрыве от реальности наслаждаются на 100%!

понедельник, 23 января 2017 г.

Как две девушки бизнес открывали или зачем мне нужно что-то понимать в продвижении!

Есть у меня две подруги. Назовем их Катя и Оля.
Катя открыла свой косметический кабинет лет пять назад. Открыла смело, бросив работу преподавателя одного из престижных ВУЗов. Так же смело развивала, не боясь трудностей и не унывая в кризисные моменты. Когда я спрашивала, переучивалась ли где-нибудь Катя, она мне всегда отвечала: «Ты же знаешь, я как машина, я все и везде продавлю. Это мой главный университет».
Оля была другой. Они дружили с Катей со школьной скамьи и мне было удивительно, что они столько лет рядом, рука об руку. Сколько я знаю Олю, столько она училась. Сначала школа, потом техникум, потом курсы одного, курсы другого.

среда, 18 января 2017 г.

Большой пинок под зад: читать далее)))

Я хорошо помню ту ночь 2005 года. Съемная квартира в Чижовке, захламленный хозяевами балкон, зарплата то ли 110, то ли уже 180 долларов, вермишель с сосиками на ужины или что-то купленное в магазине «Сялянские прысмаки». Я только купила свою первую машину мазду 323с 1995 года. И только-только подошла к точке невозврата. В отношении своей жизни и работы.
Лежу, смотрю в темноте телевизор, вижу Собчак идет под парусом с друзьями, что-то там щебечет корреспонденту. И меня замкнуло. Мои мысли были только об одном: почему она там в картинке качественной жизни, а я здесь в полной …дремоте беспробудной. Почему, почему, почему. Стоп. Как попасть туда? Я хочу на яхту, больше всего я хочу почувствовать этот вкус свободной жизни.
Я даже забыла подумать о том, что мне это недоступно, я забыла подумать о том, что у нее был хороший старт, а я из маленького города, но с хорошими генами. Я думала только об одном – как стать частью того мира, в котором живет она.
И каждый день я начала читать литературу по изменению мышления. Мои первые книги – это Шарма, Нил Доналд Уолш,  что-то там еще, могу вспомнить, если кому-то очень надо будет. Но главное – я начала практиковать все, что там написано. Пробовать, что работает, что нет!
И вуаля, через полтора года после той картинки я на яхте. Представляете, у меня даже сохранились фотографии с того самого первого выхода под парусом.
это фото с 2015 года, с 2007 в сеть я не пущу :)

понедельник, 16 января 2017 г.

Что делать, если я засыпаю во время практик вебинара?

14 февраля я провела вебинар с очень глубокой практикой вхождения в состояние внутреннего совершенства. Сразу после вебинара было много обратной связи. На одном из вопросов я узнала себя много лет назад. Делюсь.

Светлана, здравствуйте! У меня паника, решила поэтому написать в личку, дело в том, что, когда начали входить в состояние свс, у меня абсолютно исчезли силы и потянуло прилечь, я прилегла и практически уснула, и весь ваш вебинар не могла просто даже голову от подушки оторвать, слушала все в полудреме...в итоге с состоянием ресурса полный провал, и проснулась, как только вебинар закончился...что это значит? Как такое возможно вообще? Что со мной не так? Буду очень благодарна за ответ.детей нет, семьи нет, на этапе нахожусь самом ужасном в своей жизни) хороших событий уже точно не помню...даже не помню, что мне приносило счастье и удовольствие...уже несколько месяцев нахожусь в поиске работы, и проблема не в том, что работы нет, а в том, что я не знаю, чего хочу, дожила до 29 лет и поняла, что меня все не устраивает, но и куда двигаться тоже не знаю, тем не менее, я продолжаю поиски, нельзя же опускать руки, уже как бы в долг живу и питаюсь, но с каждым днем все сложнее...

Lena
Кажется, самое нересурсное состояние, правда, чему удивляться?) Но что-то сделать с этим можно?





Ниже наша переписка
"Вы ответили на свой вопрос. Ваша система тянет вас жить в негативной среде. И вашему бессознательному невыгодно уходить из этой "зоны комфорта". Оно знает как жить плохо, оно научилось выживать и оно боится, что там где вам хорошо, где хорошо вашему сознанию, оно может не выжить. Это негативные программы нашего бессознательного. И здесь ваша задача лишь в том, чтобы взять ответственность за свою жизнь, за то, что в ней происходит. И тогда у вас не будет вопроса в том, что с вами "не происходило ничего хорошего", а что я сделала, чтобы произвести с собой счастливые моменты. И весь фокус внимания сместить только на том что со мной происходит хорошего и что я сделала чтобы это хорошее со мной произошло.

Я понимаю, о чем вы пишете, так как в моей жизни было нересурсное состояние когда я была на нуле, тогда я начала знакомиться с видеозаписями своего лайф-ментора и просто засыпала, меня выключало, как будто мозг вообще не понимал что там говорят, какое--то сопротивление шло. Но у меня была задача номер один - выйти в ресурсное состояние, взять ответственность за события в моей жизни в свои руки. И я начала смотреть по 20 минут в день осознавая каждое слово. Пару лет назад пересмотрела тот вебинар на одном дыхании. И поняла, что жизнь очень сильно изменилась )"

Про негативную программу и выживание Вы в точку, я это осознаю, и что ответственность за свою жизнь надо взять на себя тоже понимаю, но не понимаю, как это сделать?? Что нужно для этого делать, читать, смотреть?


Первое - пересмотреть вебинар "Как всегда быть в ресурсе" и научиться входить в состояние внутреннего совершенства. Нащупать по ощущениям свой центр. И из него сделать намерение - Больше всего в своей жизни я хочу взять ответственность за происходящее на себя. Дальше действовать по схеме, которая описана мной в рамках этого вебинара - искать ресурсы и брать их энергию. Грубо говоря первое время заставляйте себя, чтобы сознательное победило бессознательное. Скажите себе "Я сама хозяйка своей жизни и я управляю ей". Дальше решите, что вас вдохновляет, и каждый день делайте минимум три дела для вдохновения. Ну и, как я говорила, визуализируйте перед сном свою идеальную жизнь. Так и мечты появятся, и вам будет понятнее направление, в котором вы двигаетесь. А еще ключ к счастью - каждый день как можно больше благодарностей за все, что с вами происходит! как минимум за то, что ваши руки двигаются и вы можете ими писать, за здоровье, за какие-то даже неприятные ситуации, в которых вы смогли осознать урок для себя. Благодарите, благодарите, благодарите! И просите того, что хотите. Из состояния благодарности.

Книги для начала "Беседы с Богом" Нила Доналда Уолша, "Убеждения и привычки" Роберта Дилтса

вторник, 10 января 2017 г.

Ветка и орел. Притча

сокол сидит на ветке взлетает
Один знатный дворянин увлекался соколиной охотой. Как-то раз егерь принес из леса крошечного и едва живого птенца сокола. Герцог сам выкормил малыша и отдал ловчему для обучения. Птенец вырос и превратился в сильного и красивого сокола. Вот только никто и никогда не видел его в небе – все дни он проводил на ветке дерева, на которую попал крохотным птенцом.

Моя удивительная жизнь!

Моя фотография

Счастливая женщина!